DISTRACTORES Y ACCIONES QUE DEBEMOS TOMAR PARA UN MEJOR ESTUDIO ACADEMICO.

LISTA DE DISTRACTORES Y ACCIONES QUE DEBEMOS TOMAR EN CUENTA PARA EVITAR Y MEJORAR NUESTRAS HORAS DE ESTUDIO.


1.- El celular es uno de los principales distractores ya que las redes sociales, y las aplicaciones de mensajería suelen ser un distractor bastante común que sin pensar te roba la atención y no te percatas del tiempo que solemos perder.

2.- La televisión es otro distractor, que es muy común y terminamos viendo la programación en lugar de terminar nuestras actividades escolares.

3.- La música pudiera ser un distractor siempre y cuando no se ponga una melodía que transmita tranquilidad.

4.- La compañía puede ser un distractor, ya que pudiéramos entrar en conversaciones largas.

5.- Otro distractor muy importante seria el no tener un lugar cómodo donde estudiar.

6.- El asiento si llegara a estar incomodo pudiera causar distracción.

7.- El internet debemos usarlo solo como herramienta de investigación de nuestras tareas, ya que al estar entrando en diferentes paginas que no sean de nuestra área académica, pudiera causar distracción y terminar perdiendo un largo tiempo.

8.- El trabajo no es un lugar muy acorde debido a que no se podría concentrar en las dos labores al mismo tiempo.

ACCIONES:

1.- Una acción que pudiera ayudarnos es colocar nuestro celular en modo silencio , o fuera de nuestro alcance para no ser interrumpidos y así evitar que desviemos nuestra atención.

2.- Colocarnos en lugar donde no se encuentre cerca una televisión o el ruido que esta produce para evitar perder la concentración.

3.- Pudiera ser muy recomendable escuchar música relajante que transmita tranquilidad para tener una mejor concentración.

4.- Es preferible que al estar en horas de estudio y mejorar la concentración estar completamente solos, para evitar conversaciones que pudieran distraer.

5.- Preparar una área donde estemos cómodos, tanto una silla cómoda y que se adecuada para estar frente a la computadora por un largo tiempo.

6.- Debemos estar consientes que el uso del internet es solo para las investigaciones académicas.

8.- En lo personal me es imposible poder realizar mis actividades académicas en mi área de trabajo debido a que, soy Ejecutiva de ventas y estoy mucho tiempo atendiendo clientes, es preferible utilizar horarios exclusivos para el área académica.